Folytatódik sorozatunk, amelyben Haszilló Ferenc polgármester kezdeményezésére helyi egészségügyi szakemberek adnak tanácsokat a veszélyhelyzet kezelésére, egészségünk megóvása érdekében. A maszkviselés fontosságáról most dr. Vargáné dr. Csapi Borbála gyógyszerész írását olvashatják.

A legfontosabb tudnivalók a maszkokról

A járvány kezdete óta lebeg a levegőben a szájmaszkok kérdése. Háziorvosaiktól is többen hallhattak már ezek viselésének fontosságáról, de talán sokakhoz még mindig nem jutott el minden szükséges információ. Gyógyszerészként szeretném újra összefoglalni a legfontosabbakat ezzel kapcsolatban.

A Covid-19 elsődlegesen cseppfertőzéssel terjed, ezért lassításának, megállításának egyik leghatékonyabb és legegyszerűbb eszköze a maszk. Bár eleinte az egészségügyi szakemberek és a WHO is azt hangoztatták: aki nem beteg, ne viseljen maszkot, ez a nézet mára gyökeresen megváltozott. Egyre inkább bebizonyosodik, hogy a maszkok viselése nagyban hozzájárulhat a járvány terjedésének lassításához.

Alapvetően háromféle maszk forog a köztudatban. A leghatékonyabb az FFP2 és az FFP3 (ez utóbbi hazánkban jelenleg nem beszerezhető) maszk. Az FFP2 a 0,3 mikron méretű részecskék több mint 94%-át, az FFP3 több mint 99%-át kiszűri. Az ilyen maszkok oldalt jól illeszkednek, így egyáltalán nem áramlik be rajtuk a szűretlen levegő, és amennyiben nincs rajtuk szelep, mindkét irányba szűrnek.

Az otthon varrott szövetmaszk és a sebészi maszk elsősorban a használó szájából távozó, cseppel terjedő részecskéket képes felfogni. Nem illeszkedik szorosan az archoz, és nem állítja meg a kisebb részecskéket.

A szövet- és sebészi maszkok más mechanizmussal működnek, mint az FFP2 maszkok. Ugyanis, míg az FFP2 maszk célja, hogy minél hatékonyabban kiszűrje a környezetből beáramló kórokozókat, a szövet- és sebészi maszk azt nehezíti meg, hogy viselője továbbadja a vírust. Annak ellenére, hogy a szövetmaszkok nem szűrik az egészen kicsi részecskéket, a szájból és a légutakból származó nagyobb cseppeket felfogják, ami a továbbadás szempontjából akár életmentő is lehet.

Több kutatás is alátámasztja a maszkok használatának hatékonyságát abban az esetben, ha vírushordozó viseli őket. Ezekből az vált egyértelművé, hogy a szövet-, valamint sebészi maszk a köhögéssel terjedő vírusok 50-90%-át felfogja. Mindezek alátámasztják a maszkviselés hatékonyságát közösségben mind beteg, mind egészséges emberek esetén.

Az otthon is elkészíthető szövetmaszkok viselésével a cseppfertőzéssel terjedő vírus továbbadása számottevő mértékben, akár 50%-kal csökkenthető. Alkalmazása így mindenképpen javasolt a lakosság egészének, különös tekintettel arra, hogy számos esetben a fertőzött személyek tünetmentesek, így magukat egészségesnek érző személyek észrevétlenül terjeszthetik a vírust mindennapi érintkezések során. Több ilyen irányú vizsgálat alapján ma már tudjuk, hogy a vírus ürítése a tünetek megjelenésekor és azt megelőzően (feltehetően a tünetek megjelenése előtti 1 hétben) a legnagyobb mértékű. Ez újra rávilágít arra a tényre, hogy mennyire fontos a tünetmentes betegek felelős magatartása.

Azonban a maszkok viselésének csak akkor van értelme, ha azt tudjuk megfelelően hordani. Sajnos még mindig sokszor látni maszkot viselő embereket, akik az orruk alá tolva hordják vagy beszéd közben lehúzzák azt. Bár érthető, hogy sokaknak problémát okoz a folyamatos viselése. Mi, magyarok nem vagyunk hozzászokva a hosszan tartó használatukhoz, azonban a nem megfelelően feltett maszk jelentősen növeli a fertőzés veszélyét a környezetre nézve, és védő funkcióját sem tölti be.

Az arcmaszkok helyes viselésének módja a következő:
• A maszk felhelyezése előtt mossunk alaposan kezet szappannal vagy fertőtlenítőszerrel!
• A maszk fedje be az orrunkat, szánkat és állunkat! Igazítsuk úgy, hogy lehetőleg ne legyen rés sehol!
• Amíg viseljük a maszkot, ne nyúljunk hozzá, ne piszkáljuk! Ha mégis hozzáértünk, mossunk alaposan kezet!
• Ha a maszk átnedvesedik a kilélegzett pára miatt, azonnal cserélni kell.
• Levétel előtt alaposan mossunk kezet!
• A maszk levételét hátulról kezdjük el, a fülek mögül kiemelve a rögzítő gumikat!
• Ha levesszük a maszkot, tegyük egy zárható műanyag zacskóba, vagy azonnal dobjuk ki! Semmi esetre se tegyük a levett maszkot zsebbe vagy táskába, hiszen a felületén esetlegesen jelenlevő kórokozókkal beszennyezzük az azzal érintkező tárgyakat, ruházatot, amit utána megfogunk, és ez által terjeszthetjük a vírust.
• Levétel után is alaposan mossunk kezet!
• Ha a maszkunk mosható, gondoskodjunk a lehető leggyorsabban annak kimosásáról (legalább 1 órán át, legalább 60 fokos vízben, vagy fertőtlenítőszerrel kezelni legalább 10 percen át, és utána kimosni 60-90 fokon).


Összegezve: bár előfordulhat, hogy magunkat nem érezzük betegnek, attól még lehetünk tünetmentes vírushordozók. Tehát ha el kell hagynunk otthonunkat, viseljünk maszkot, megóvva másokat attól, hogy esetleg átadjuk a vírust! Mindamellett ugyanilyen fontos a gyakori és megfelelő kézmosás és a 2 m-es távolság tartása. Ez most nem csak egyéni érdek, hanem a közösség, a társadalom érdeke is. Bízom benne, hogy tudunk felelősségteljesen viselkedni és viseltetni mások iránt!


Források:

https://docs.google.com/…/1oCeeQtPV-I6aNtsCLRTQUOptvL…/edit…#

https://www.facebook.com/virologiapecs/